Alhoewel de selectie waarschijnlijk nog niet helemaal compleet is, is Real Madrid zich al aan het klaarstomen voor het nieuwe seizoen. Zoals bij iedere club wordt het seizoen altijd gestart met een aantal fysieke testen die de spelers moeten afleggen. De fysieke testen hebben als doel om de fitheid van de spelers te controlere zodat ze de intensiteit van de trainingen daar weer op kunnen aanpassen. Hiermee verklein je de kans op blessures en kun je doelgericht werken naar de eerste competitiewedstrijd.

https://www.youtube.com/watch?v=bd2mX6c5U4c

'Insane High Intensity training' Insane High Intensity training, zo noemt het YouTube-kanaal van Real Madrid de training die de spelers van Real Madrid afgelopen week kregen. Zoals het er naar uit ziet op de beelden lijkt het echter meer op een soort Interval Shuttle Run Test. Het meest opvallende is dat de spelers een hypermodern-zuurstofmasker moeten opdoen. Waarschijnlijk meet dit apparaat nauwkeurig het zuurstofgehalte van de spelers en kunnen ze daar weer interessante vergelijkingsdata uit halen. Testen van conditie Hoe dan ook is het testen van de conditie zeer interessant. Hoe meer data je uit de spelers kan trekken, hoe specifieker je te werk kunt gaan als coach. We hebben daarom recent het e-book Conditietesten gelanceerd. Hiermee kun je individueel of als coach voetbalspelers testen. Vervolgens kun je weer met die data aan de slag gaan om nauwkeurig de progressie te meten over een bepaalde periode.


test je conditie snelheid uithoudingsvermogen lenigheid fms