Spitsen dragen het rugnummer 9 om doelpunten te maken, meer niet. Het is belangrijk om een grote bijdrage te leveren aan de productiviteit van een elftal en daarom zul je als spits veel tijd moeten investeren in speciale spitsentrainingen.
Naast het trainingen van je conditie, kracht en snelheid, is het belangrijk om bepaalde kwaliteiten te ontwikkelen die je als spits nodig hebt om meer doelpunten te scoren. In de onderstaande training kun je zien hoe de spits van de Australische voetbalclub Blacktown City FC o.a. zijn doelgerichtheid en zijn aanname met een verdediger in zijn rug traint.
