{"id":5287,"date":"2023-06-12T14:36:32","date_gmt":"2023-06-12T14:36:32","guid":{"rendered":"\/nieuws\/is-creatine-een-goed-supplement-voor-voetballers\/"},"modified":"2023-06-12T14:49:49","modified_gmt":"2023-06-12T14:49:49","slug":"is-creatine-een-goed-supplement-voor-voetballers","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/is-creatine-een-goed-supplement-voor-voetballers\/","title":{"rendered":"Is creatine een goed supplement voor voetballers?"},"content":{"rendered":"
Maar wat is creatine eigenlijk? En heeft creatine ook een positief effect op de prestaties van een voetballer?<\/p>\n
Creatine is beschikbaar is verschillende vormen, maar creatine monohydraat is de meest gebruikte variant. Dit supplement is (meestal) in poedervorm te consumeren en verbetert je kracht en uithoudingsvermogen. Volgens de wetenschap is creatine zelfs het meest veilige en meest onderzochte supplement die je kunt gebruiken. Meer waardevolle informatie over creatine kun je vinden in de blog van XXL nutrition<\/a>. Tevens hebben zij een ruim assortiment aan hoogwaarde creatine producten<\/a> die actief worden gebruikt in de topsport.<\/p>\n\n