{"id":5196,"date":"2020-03-07T09:28:05","date_gmt":"2020-03-07T09:28:05","guid":{"rendered":"\/nieuws\/hoe-lars-unnerstall-yoga-toepast-om-meer-uit-zichzelf-te-halen\/"},"modified":"2023-03-31T19:59:29","modified_gmt":"2023-03-31T19:59:29","slug":"hoe-lars-unnerstall-yoga-toepast-om-meer-uit-zichzelf-te-halen","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/hoe-lars-unnerstall-yoga-toepast-om-meer-uit-zichzelf-te-halen\/","title":{"rendered":"Hoe Lars Unnerstall yoga toepast om meer uit zichzelf te halen"},"content":{"rendered":"
Yoga wordt steeds populairder onder (top)sportes en met name de voetbalwereld beseft steeds meer hoe effectief het kan zijn voor de prestaties van de spelers.<\/p>\n
Yoga betekent letterlijk 'verbinding'. Hiermee wordt de verbinding tussen geest en lichaam bedoelt. Dit klinkt wellicht een beetje vaag, maar hiermee wordt eigenlijk gewoon bedoeld dat je d.m.v. yoga steeds beter en makkelijker naar je lichaam kunt luisteren. Met yoga verbeter je tevens je flexibiliteit, mobiliteit, ademhaling, balans en stabiliteit. In de kern leer je met yoga hoe je \u00e9cht kunt ontspannen en tot jezelf kunt komen.<\/p>\n
\n\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\nDit bericht bekijken op Instagram<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n