{"id":5090,"date":"2019-05-16T06:54:50","date_gmt":"2019-05-16T06:54:50","guid":{"rendered":"\/nieuws\/waarom-voetballers-trager-kunnen-worden-van-hardlopen\/"},"modified":"2023-04-01T21:49:33","modified_gmt":"2023-04-01T21:49:33","slug":"waarom-voetballers-trager-kunnen-worden-van-hardlopen","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/waarom-voetballers-trager-kunnen-worden-van-hardlopen\/","title":{"rendered":"Waarom voetballers trager kunnen worden van hardlopen"},"content":{"rendered":"

Word je echt fitter van hardlopen? Het is een vraag waar steeds meer voetballers mee in de maag zitten. Omdat hardlopen qua belasting best zwaar kan zijn, denken veel voetballers automatisch dat het goed is voor je uithoudingsvermogen. Dat is het ook zeker, maar niet voor je de uithoudingsvermogen die je nodig hebt als voetballer.<\/strong><\/h1>\n

Voetbal is een intervalsport, dus moet je intervaltrainingen doen om er conditioneel ook echt sterker van te worden als voetballer. Uit sommige onderzoeken is zelfs gebleken dat je trager kan worden van langdurige hardloopsessies waarbij je continue op \u00e9\u00e9n tempo loopt.<\/p>\n

<\/center><\/p>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Dit bericht bekijken op Instagram<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Not all cushioning is created equal. Run above the rest in the latest #UAHOVR Phantom. Shop link in bio. #WEWILL<\/a><\/p>\n

Een bericht gedeeld door Under Armour<\/a> (@underarmour) op