{"id":5057,"date":"2019-03-18T07:05:31","date_gmt":"2019-03-18T07:05:31","guid":{"rendered":"\/nieuws\/rio-ferdinand-doet-tegenwoordig-aan-6am-workouts\/"},"modified":"2019-03-18T07:05:31","modified_gmt":"2019-03-18T07:05:31","slug":"rio-ferdinand-doet-tegenwoordig-aan-6am-workouts","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/rio-ferdinand-doet-tegenwoordig-aan-6am-workouts\/","title":{"rendered":"Rio Ferdinand doet tegenwoordig aan '6AM workouts'"},"content":{"rendered":"

Manchester United-icoon Rio Ferdinand besloot vier jaar geleden een punt te zetten achter zijn indrukwekkende voetballoopbaan, maar lijkt de keiharde trainingen op het voetbalveld inmiddels wel te missen.<\/strong><\/h1>\n

Een tijdje geleden besloot Ferdinand weer voor zichzelf te gaan trainen<\/span><\/span><\/a> en inmiddels is de ex-verdedigers compleet afgetraind. Ook zijn vrouw Katie Wright is niet meer uit de gym weg te slaan en om het trainingsniveau nog verder omhoog te krikken hebben de twee besloten om iedere dag om 6 uur 's ochtends te gaan trainen.    

<\/p>\n
\n
  <\/p>\n
\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Dit bericht bekijken op Instagram<\/div>\n<\/p><\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

  <\/p>\n

6am workout done.....doesn\u2019t always go as planned this workout stuff!! #YouOkBabe #couplegoals #gymlife #ShinsOnFire @xkatiewright<\/a><\/p>\n

Een bericht gedeeld door Rio Ferdinand<\/a> (@rioferdy5) op