{"id":4921,"date":"2019-12-12T10:38:59","date_gmt":"2019-12-12T10:38:59","guid":{"rendered":"\/nieuws\/de-ultieme-teamtraining-om-je-reactiesnelheid-te-verbeteren\/"},"modified":"2023-03-31T20:10:23","modified_gmt":"2023-03-31T20:10:23","slug":"de-ultieme-teamtraining-om-je-reactiesnelheid-te-verbeteren","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/de-ultieme-teamtraining-om-je-reactiesnelheid-te-verbeteren\/","title":{"rendered":"De ultieme teamtraining om je reactiesnelheid te verbeteren"},"content":{"rendered":"

De meeste oefeningen tijdens een voetbaltraining geven een positief effect op de algemene conditie, het balgevoel of het positiespel. Maar de reactiesnelheid (wat absoluut een essentieel onderdeel is voor een voetballer), wordt maar zelden echt serieus genomen in de voetballerij. <\/strong><\/h1>\n

In de trainingsvorm hieronder kun je zien hoe je als team de reactiesnelheid individueel kunt trainen. Een leuke en effectieve vorm waar je zeker een kwartiertje van de training mee zoet bent. Je kunt er een wedstrijdelement aan toevoegen waarbij het team die het vaakst getikt wordt heeft verloren en een opdracht moet uitvoeren.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Dit bericht bekijken op Instagram<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Leuke trainingsvorm waarbij het trainen van de reactiesnelheid centraal staat. Degene die het hesje pakt, moet zo snel mogelijk over de lijn sprinten. Word je getikt? Dan krijgt het andere team een punt. Het team met de meeste punten wint! \u2022 Bestel het trainingsprogramma Snelheid & Explosiviteit en verbeter je snelheid binnen 4 weken! Link staat in de bio. \u2022 \ud83d\udc49 Follow | @voetballoopbaan \ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f Trainingsprogramma | link in bio \ud83d\udcbb Netwerk | +5.000 members \ud83d\udd17 Website | link in bio \ud83d\udcf1 Facebook | Voetballoopbaan.nl \ud83d\udcec Vragen? | Info@voetballoopbaan.nl of DM<\/a><\/p>\n

Een bericht gedeeld door Voetballoopbaan.nl<\/a> (@voetballoopbaan) op