{"id":4754,"date":"2019-04-30T06:00:47","date_gmt":"2019-04-30T06:00:47","guid":{"rendered":"\/nieuws\/steeds-meer-profvoetballers-worden-veganist\/"},"modified":"2019-04-30T06:00:47","modified_gmt":"2019-04-30T06:00:47","slug":"steeds-meer-profvoetballers-worden-veganist","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/steeds-meer-profvoetballers-worden-veganist\/","title":{"rendered":"De Premier League-sterren die veganistisch zijn gaan leven"},"content":{"rendered":"<h1><strong>Volgens buitenlandse bronnen worden steeds meer profvoetballers vegannist. Met name in de Engelse Premier League hebben een aantal grote spelers ervoor gekozen om dierlijke producten compleet (of zoveel mogelijk) te vermijden. O.a. Hector Bellerin, Sergio Ag\u00fcero en Chris Smalling zijn tegenwoordig serieus bezig met een veganistische levensstijl.<\/strong><\/h1>\n<p> Ook in Amerika worden steeds meer succesvolle atleten veganistisch. Topsporters als Venus en Serena Williams, Tom Brady, MMA-vechters Nate Diaz en Alex Caceres gaan al een lange tijd door het leven als een veganist. Maar waarom worden deze professionele sporters massaal veganistisch? <\/p>\n<h1><strong>De voordelen van een veganistisch eetpatroon<\/strong><\/h1>\n<p> Veganisten eten voornamelijk groenten, fruit, zaten en pitten, peulvruchten en volle granen. Vlees, vis en alle dierlijke producten worden compleet uit hun voedingspatroon verbannen. Zelfs honing (afkomst van een bij) eten ze niet meer. Omdat je automatisch veel meer gezonde voeding gaat eten om een verzadigd gevoel te krijgen, krijg je op dagelijkse basis veel sneller je benodigde voedingstoffen binnen. Wat voornamelijk voor topsporters heel belangrijk is.  Een eiwittekort zul je niet snel krijgen, omdat je uit bonen, erwten en linzen voldoende eiwitten kunt halen. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BTUZ9uzl_z8\/\" data-instgrm-version=\"8\">\n<div style=\"padding: 8px;\">\n<div style=\"background: #F8F8F8; line-height: 0; margin-top: 40px; padding: 50.0% 0; text-align: center; width: 100%;\"><\/div>\n<p style=\"margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;\"><a style=\"color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BTUZ9uzl_z8\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Preparation for a big one tomorrow #jd18 #jermaindefoefoundation<\/a><\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\">Een bericht gedeeld door <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/iamjermaindefoe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Jermain Defoe<\/a> (@iamjermaindefoe) op <time style=\"font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;\" datetime=\"2017-04-25T18:44:26+00:00\">25 Apr 2017 om 11:44 (PDT)<\/time><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/blockquote>\n<p> <script src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\" async=\"\" defer=\"defer\"><\/script>  Omdat veganisten relatief veel voeding kunnen eten om aan hun dagelijkse caloriebehoefte te komen, is de kans klein dat ze aan zullen komen. Met name voor topsporters die <a href=\"https:\/\/www.voetballoopbaan.nl\/trainingsprgramma\/bundel-techniek-gym-en-snelheid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">sneller en explosiever<\/span><\/a> willen worden kan dit zeer effectief zijn.  Ook Jermain Defoe en Sergio Ag\u00fcero leven al een tijdje veganistisch. Sergio Aguero heeft zelfs aangegeven dat het hem heeft geholpen om sneller te herstellen van bepaalde blessures.  <\/p>\n<hr \/>\n<p>  <em>Wil jij jezelf als voetballer verbeteren op het gebied van snelheid, explosiviteit, duelkracht, conditie en meer? Dan kunnen onze trainingsprogramma's jouw naar een hoger niveau tillen. Klik op de afbeelding hieronder voor meer informatie over alle programma\u2019s!<\/em>  <a href=\"https:\/\/www.voetballoopbaan.nl\/trainingsprogrammas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-21041\" src=\"https:\/\/wp.voetballoopbaan.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/conditietraining-voetbal-fitter-worden-sneller-explosiever.png\" alt=\"conditietraining voetbal fitter worden sneller explosiever\" width=\"750\" height=\"422\" \/><\/a>  https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vMBouR07TWg  https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=b8EXerTy8pQ  <\/p>\n<hr \/>\n<p>  <a href=\"https:\/\/www.voetballoopbaan.nl\/aanmelden-als-speler\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-21039\" src=\"https:\/\/wp.voetballoopbaan.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/vl-voetballoopbaan-member-aanmelden-profvoetballer-worden.png\" alt=\"vl voetballoopbaan member aanmelden profvoetballer worden\" width=\"750\" height=\"420\" \/><\/a>  <\/p>\n<hr \/>\n<p>  <script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"autorelaxed\" data-ad-client=\"ca-pub-5355178545599243\" data-ad-slot=\"2702804670\"><\/ins> <script>      (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); <\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Volgens buitenlandse bronnen worden steeds meer profvoetballers vegannist. Met name in de...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1967,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4754"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4754"}],"version-history":[{"count":0,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4754\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1967"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}