{"id":4345,"date":"2018-09-07T06:27:13","date_gmt":"2018-09-07T06:27:13","guid":{"rendered":"\/nieuws\/trainingsvorm-van-arsenal-leert-je-sprinten-met-de-bal-terwijl-je-onder-druk-staat\/"},"modified":"2023-10-02T08:59:46","modified_gmt":"2023-10-02T06:59:46","slug":"trainingsvorm-van-arsenal-leert-je-sprinten-met-de-bal-terwijl-je-onder-druk-staat","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/trainingsvorm-van-arsenal-leert-je-sprinten-met-de-bal-terwijl-je-onder-druk-staat\/","title":{"rendered":"Trainingsvorm van Arsenal leert je sprinten met de bal terwijl je onder druk staat"},"content":{"rendered":"<p><strong>Bij Arsenal hebben ze een leuke trainingsvorm waardoor je leert sprinten met de bal, terwijl je onder druk staan. Het komt in iedere wedstrijd voor. Je wilt met de bal aan je voet van je tegenstander wegrennen, maar hij zit je heel kort op de hielen waardoor je moeilijker de bal onder controle kan krijgen.<\/strong> Om hier beter in te worden, zul je hier vaker op moeten trainen. Met de onderstaande training kun je\u00a0op een leuke manier deze kwaliteit verbeteren en daarnaast ook nog eens een stukje conditie meepakken. <script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-5355178545599243\" data-ad-slot=\"1637007508\"><\/ins> <script>\/\/  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ <\/script> In de video hieronder kun je zien hoe ze bij Arsenal hierop trainen:<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-version=\"7\">\n<div style=\"padding: 8px;\">\n<div style=\"background: #F8F8F8; line-height: 0; margin-top: 40px; padding: 28.125% 0; text-align: center; width: 100%;\"><\/div>\n<p style=\"margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;\"><a style=\"color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BYqLXOchc7r\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Deze trainingsvorm van @arsenal is de perfecte manier om te leren sprinten met de bal terwijl je onder druk staan. Je ontwikkelt een beter balgevoel tijdens het sprinten en je leert beter om te gaan met de bal terwijl je onder hoge druk staat.<\/a><\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\">Een bericht gedeeld door Voetballoopbaan.nl (@voetballoopbaan_training) op <time style=\"font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;\" datetime=\"2017-09-05T12:17:06+00:00\">5 Sep 2017 om 5:17 PDT<\/time><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script src=\"\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\" async=\"\" defer=\"defer\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bij Arsenal hebben ze een leuke trainingsvorm waardoor je leert sprinten met...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1653,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4345"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4345"}],"version-history":[{"count":1,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8072,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4345\/revisions\/8072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1653"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}