{"id":4288,"date":"2017-08-07T10:48:37","date_gmt":"2017-08-07T10:48:37","guid":{"rendered":"\/nieuws\/bij-dit-type-alcohol-is-de-kans-op-een-kater-een-stuk-kleiner\/"},"modified":"2017-08-07T10:48:37","modified_gmt":"2017-08-07T10:48:37","slug":"bij-dit-type-alcohol-is-de-kans-op-een-kater-een-stuk-kleiner","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/bij-dit-type-alcohol-is-de-kans-op-een-kater-een-stuk-kleiner\/","title":{"rendered":"Bij dit type alcohol is de kans op een kater een stuk kleiner"},"content":{"rendered":"<p><strong>Profvoetbal\u00a0en drank is een combinatie die uiteraard niet goed samengaat. Als topsporter is het belangrijk om alcohol zoveel mogelijk te vermijden en goed op je voeding te letten, maar in het amateurvoetbal wordt er vaak wel volop\u00a0alcohol gedronken.<\/strong>  Met name de amateurvoetballers\u00a0die op de zondagafdeling actief zijn, kunnen het vaak niet laten om op zaterdagavond geen alcohol te drinken. Dit resulteert vaak in een kater en dan kun je de volgende dag jammergenoeg\u00a0niet meer 100% presteren tijdens de\u00a0wedstrijd.  <script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script>  <!-- Nieuwsartikel ad -->  <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-5355178545599243\" data-ad-slot=\"9809791010\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins> <script>\/\/  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ <\/script>  <strong>Hoe donkerder je glas, hoe groter de kans op een kater<\/strong>  Als je dan toch van plan bent alcohol te drinken, kun je beter kiezen voor alcohol met een 'lichte kleur'. Voedingsdeskundige Sloane Davis heeft namelijk een 'gouden regel' om een kater zoveel mogelijk te vermijden. \"hoe lichter\u00a0je glas, hoe kleiner\u00a0de kans op een kater\" aldus Davis.  Dranken als whiskey, bruine rum, donker bier en rode wijn zouden de kans op een kater vergroten. Je kunt volgens Sloane Davis beter lichte witte bier drinken, wodka of gin. Verder adviseert hij om eerst veel water te drinken en goed gezond te eten. Vette vis zoals makreel of zalm zou hierbij goed kunnen helpen.  <a href=\"https:\/\/www.Facebook.nl\/voetballoopbaan\" target=\"_blank\" rel=\"attachment wp-att-11258 noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-11258\" src=\"https:\/\/wp.voetballoopbaan.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/74be16979710d4c4e7c6647856088456.jpg\" alt=\"facebook vl\" width=\"1000\" height=\"1000\" \/><\/a>  &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Profvoetbal\u00a0en drank is een combinatie die uiteraard niet goed samengaat. Als topsporter...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4288"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4288"}],"version-history":[{"count":0,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4288\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5517"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}