{"id":3976,"date":"2017-03-05T15:20:23","date_gmt":"2017-03-05T15:20:23","guid":{"rendered":"\/nieuws\/marinier-michael-eckert-laat-de-definitie-van-een-killer-workout-zien\/"},"modified":"2017-03-05T15:20:23","modified_gmt":"2017-03-05T15:20:23","slug":"marinier-michael-eckert-laat-de-definitie-van-een-killer-workout-zien","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/marinier-michael-eckert-laat-de-definitie-van-een-killer-workout-zien\/","title":{"rendered":"Marinier Michael Eckert laat de definitie van een 'Killer Workout' zien"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><strong>Als profvoetballer ben je in principe\u00a0verplicht iedere week\u00a0de sportschool te bezoeken om\u00a0je spieren zo sterk mogelijk te maken. Je wordt\u00a0hierdoor niet alleen minder blessuregevoelig, maar je krijgt er ook veel meer duelkracht\u00a0en\u00a0explosiviteit van.<\/strong><\/p>\n<p> Veel voetbalspelers gaan met tegenzin naar de sportschool en hebben eerst motivatiemateriaal nodig voordat zij de stap nemen om met gewichten aan het gang\u00a0te gaan. De Amerikaanse marinier\u00a0Michael Eckert kan je dit portie motivatiemateriaal zeker geven. Eckert\u00a0maakt namelijk killervideo's met keihard trainingsmateriaal, die je motivatie binnen een aantal minuten van 0 naar 100 brengt:  &nbsp;  https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=aCk3l6lxc-s  &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als profvoetballer ben je in principe\u00a0verplicht iedere week\u00a0de sportschool te bezoeken om\u00a0je...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5517"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}