{"id":3927,"date":"2017-06-03T00:53:59","date_gmt":"2017-06-03T00:53:59","guid":{"rendered":"\/nieuws\/4-alternatieve-trainingen-bij-slechte-weersomstandigheden\/"},"modified":"2017-06-03T00:53:59","modified_gmt":"2017-06-03T00:53:59","slug":"4-alternatieve-trainingen-bij-slechte-weersomstandigheden","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/4-alternatieve-trainingen-bij-slechte-weersomstandigheden\/","title":{"rendered":"4 alternatieve trainingen bij slechte weersomstandigheden"},"content":{"rendered":"<p><strong>Het afgelopen weekend zijn de meeste wedstrijden in het amateurvoetbal afgelast en dat heeft ervoor gezorgd dat veel\u00a0trainers flink hebben moeten brainstormen om hun\u00a0spelers toch nog aan het zweten te krijgen. <\/strong>  Er zijn natuurlijk een aantal creatieve oplossingen om een afgelaste wedstrijd of training te vervangen voor een alternatieve training, maar wat\u00a0voor mogelijkheden zijn er allemaal? Wij hebben de vier beste alternatieve trainingen\u00a0op een rijtje gezet:  <\/p>\n<hr \/>\n<p>  <strong>1. Zaalvoetbal<\/strong>  Wanneer het slecht weer is kun je als team natuurlijk het beste je training gaan hervatten in de\u00a0zaal. Je kunt in de zaal\u00a0bijna alle oefeningen doen die je op een grasveld ook kan uitvoeren.\u00a0Daarnaast vinden de meeste spelers het ook nog hartstikke leuk om in de zaal te voetballen. Het is hierbij echter wel belangrijk dat je van te voren een zaal reserveert.  <strong>2.\u00a0Krachttraining<\/strong>  Krachttraining is een perfect voorbeeld van een alternatieve training. Veel voetballers houden zich totaal niet bezig met krachttraining en kunnen in\u00a0de sportschool nog een hoop zaken leren. Ook als voetballer is het namelijk heel belangrijk om je spieren sterk en fit te houden door regelmatig een sportschool te bezoeken.  <strong>3. Conditietraining<\/strong>  Dit vinden de meeste spelers misschien niet zo\u00a0leuk, maar het zorgt er wel voor dat hun\u00a0spieren even lekker aan het werk gezet worden. In de sportschool kun je in groepsverband een parcourtje uitzetten en de conditie van alle spelers even flink\u00a0op proef stellen.  <strong>4. Kantinetraining<\/strong>  Het klinkt misschien een beetje vreemd, maar sommige voetbalteams hebben daadwerkelijk kantinetrainingen nodig.\u00a0Wedstrijden win je namelijk niet alleen door te trainen op een voetbalveld, maar ook naast het voetbalveld. De kantine is de beste plek om aan de teambuilding te werken\u00a0door o.a. regelmatig samen wat te gaan eten en een drankje te doen.  <\/p>\n<hr \/>\n<p>  &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Het afgelopen weekend zijn de meeste wedstrijden in het amateurvoetbal afgelast en...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3927"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3927\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5517"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}