{"id":3883,"date":"2021-01-11T06:44:29","date_gmt":"2021-01-11T06:44:29","guid":{"rendered":"\/nieuws\/dit-zijn-de-risicos-wanneer-je-te-kleine-voetbalschoenen-draagt\/"},"modified":"2023-04-12T21:19:09","modified_gmt":"2023-04-12T21:19:09","slug":"dit-zijn-de-risicos-wanneer-je-te-kleine-voetbalschoenen-draagt","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/dit-zijn-de-risicos-wanneer-je-te-kleine-voetbalschoenen-draagt\/","title":{"rendered":"De risico's wanneer je te kleine voetbalschoenen draagt"},"content":{"rendered":"<h1><strong>Voetbalschoenen kunnen je\u00a0wedstrijd maken of breken. Wanneer je voetbalschoenen moet lenen van een teamgenoot omdat je\u00a0ze zelf vergeten bent, kun je een wedstrijd op een totaal andere manier beleven. Helemaal als de\u00a0schoenen te\u00a0groot of te klein zijn.<\/strong><\/h1>\n<p>Het is belangrijk dat je kicksen een goede pasvorm hebben, de juiste maat zijn en lekker naar je voeten gevormd zijn. Soms kun je beter voor een duurdere voetbalschoen kiezen die lekkerder zit, dan dat je een goedkope schoen kiest\u00a0die minder snel lekker zitten. Wanneer je voetbalschoenen te klein of te smal zijn, kun je op lange termijn behoorlijk veel last krijgen van\u00a0je voeten.<\/p>\n<p>De meestvoorkomende gevolgen\u00a0die verbonden staan met het dragen van te kleine schoenen hebben wij hieronder samengesteld:<\/p>\n<h2><strong><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-9091\" src=\"https:\/\/wp.voetballoopbaan.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Fig-98.jpg\" alt=\"Fig-98\" width=\"997\" height=\"421\" \/><\/strong> <strong>Hallux valgus<\/strong><\/h2>\n<p>Hallux valgus is een aandoening die je kunt oplopen aan je grote teen. Wanneer je over een lange periode te lang met te kleine schoenen loopt, is de kans groot dat je grote teen scheef komt te\u00a0staan. Dit is te kenmerken aan een bobbel aan de zijkant van je grote teen. De bobbel ontstaat\u00a0doordat je middenvoetsbeentje naar buiten is gaan staan, i.p.v. naar binnen.<\/p>\n<h2><strong>Eelt<\/strong><\/h2>\n<p>Wanneer je schoenen te strak om je voet zitten kun je op bepaalde\u00a0plaatsen op je voet,\u00a0waar te veel wrijving en druk ontstaat, eeltplekken krijgen. Eelt is een verdikking van de opperhuid en bestaat uit een ophoping van dode epitheelcellen. Als de eeltlaag te dik wordt, kun je er dagelijks een pijnlijk gevoel aan overhouden.<\/p>\n<h2><strong>Blaren<\/strong><\/h2>\n<p>Dit zul je voornamelijk merken wanneer je nieuwe schoenen hebt gekocht. Blaren kunnen zeer pijnlijk zijn en ervoor zorgen dat je een aantal trainingen moet overslaan. Bij een blaar trekt\u00a0de bovenste huidlaag los en komt er vocht in de holte daaronder. Wanneer die holte opengaat, kan er een ontsteking ontstaan.\u00a0Een blaar is meestal na een week genezen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voetbalschoenen kunnen je\u00a0wedstrijd maken of breken. Wanneer je voetbalschoenen moet lenen van...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1154,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[804],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3883"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3883"}],"version-history":[{"count":1,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3883\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6773,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3883\/revisions\/6773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1154"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}