{"id":3729,"date":"2018-09-23T09:00:13","date_gmt":"2018-09-23T09:00:13","guid":{"rendered":"\/nieuws\/4-manieren-om-een-snelle-buitenspeler-af-te-stoppen\/"},"modified":"2023-04-11T14:04:08","modified_gmt":"2023-04-11T14:04:08","slug":"4-manieren-om-een-snelle-buitenspeler-af-te-stoppen","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/4-manieren-om-een-snelle-buitenspeler-af-te-stoppen\/","title":{"rendered":"4 manieren om een snelle buitenspeler af te stoppen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Sommige verdedigers hebben het soms zwaar te verduren tijdens een wedstrijd. Een snelle buitenspeler met een explosieve actie kan een verdediger een zware middag bezorgen, maar daar hebben wij gelukkig een aantal oplossingen voor gevonden.<\/strong><\/p>\n<p>Lees hieronder vier beste manieren om een snelle buitenspeler af te stoppen.<\/p>\n<p><strong>1. Vanaf de eerste minuut gelijk\u00a0fel zijn<\/strong><\/p>\n<p>Laat vanaf het begin van de wedstrijd zien dat je niet bang bent voor zijn acties. Zit gelijk kort en maak als het nodig is een kleine overtreding waar je geen gele kaart voor kan\u00a0krijgen. Zo weet de aanvaller\u00a0direct dat het een pittige wedstrijd gaat worden en daarmee kan je hem snel uit de wedstrijd halen.<\/p>\n<p><strong>2.\u00a0Werk aan je start- reactiesnelheid<\/strong><\/p>\n<p>Het is niet fijn als je van jezelf weet dat je traag bent en op een snelle buitenspeler moet staan. Probeer dus regelmatig individueel te trainen en je start- en reactiesnelheid te optimaliseren. Met het\u00a0<a href=\"\/trainingsprogramma\/speed\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">trainingsprogramma SPEED<\/span><\/a>\u00a0kan jij goed en functioneel aan o.a. je startsnelheid. Hierdoor zul je in de wedstrijden makkelijker snelle buitenspelers afstoppen.<\/p>\n<p><strong>3. Goed naar de bal blijven kijken<\/strong><\/p>\n<p>Het is misschien een bekende uitspraak, maar het blijft belangrijk om je concentratie te houden als een buitenspeler zijn actie probeert te maken. Zorg dat je de focus legt\u00a0op de bal en let\u00a0zo min mogelijk op\u00a0de snelle schijnbewegingen.<\/p>\n<p><strong>4.\u00a0Noodrem gebruiken<\/strong><\/p>\n<p>Soms is het nodig om\u00a0een irritante snelle buitenspeler gewoon compleet doormidden te zagen. De \u00e9chte breekijzer uit je team kan dit klusje zonder probleem klaren\u00a0en vindt het niet erg om hier een kaart voor te pakken. Soms kan dit functioneel zijn, maar vaak ook niet. Kijk hier dus wel mee uit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sommige verdedigers hebben het soms zwaar te verduren tijdens een wedstrijd. Een...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[808],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3729"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3729"}],"version-history":[{"count":1,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6670,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3729\/revisions\/6670"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5517"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}