{"id":3515,"date":"2017-02-10T09:00:30","date_gmt":"2017-02-10T09:00:30","guid":{"rendered":"\/nieuws\/4-trainingsvormen-waar-iedere-voetballer-een-hekel-aan-heeft\/"},"modified":"2017-02-10T09:00:30","modified_gmt":"2017-02-10T09:00:30","slug":"4-trainingsvormen-waar-iedere-voetballer-een-hekel-aan-heeft","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/4-trainingsvormen-waar-iedere-voetballer-een-hekel-aan-heeft\/","title":{"rendered":"4 trainingsvormen waar iedere voetballer een hekel aan heeft"},"content":{"rendered":"<p><strong>Voor sommige voetbalspelers is het hun beroep waar ze hun geld mee verdienen, terwijl andere voetballers het spelletje puur hobbymatig uitoefenen en zelfs geld betalen om officieel deel te nemen aan deze prachtige sport.<\/strong>  Echter moet je na het voldoen van de betaling alsnog verplicht de regels naleven en tijdens de trainingen goed luisteren naar de trainer\u00a0om in het weekend een basisplek te kunnen krijgen\u00a0in de\u00a0wedstrijd.  <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-3029\" src=\"https:\/\/wp.voetballoopbaan.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/gal4_HH20338Thumb0.jpg\" alt=\"gal4_HH20338Thumb,0\" width=\"1500\" height=\"968\" \/>  Met name tijdens de trainingen heeft iedere voetballers\u00a0wel eens een van 'hier heb ik nou echt geen zin in'. De kans is dan groot dat het ging om \u00e9\u00e9n van de onderstaande trainingsvormen wanneer deze veel voorkomende gedachte in jou\u00a0op kwam:  <\/p>\n<hr \/>\n<p>  <strong>1. Sprintoefeningen<\/strong>  Niemand zit er op te wachten om sprintoefeningen te doen. Wij als voetbalspelers hebben er nota bene bewust voor gekozen om te gaan voetballen, anders kozen wij wel voor atletiek..  <strong>2. Pass- en trapvormen over 5 meter<\/strong>  Een bal overspelen over een afstand van 5 meter leerde we allemaal in de F-jes en E-tjes.\u00a0Daarna is het eigelijk\u00a0nooit meer leuk geweest om deze oefening op een serieuze manier uit te voeren.  <strong>3. Kop oefeningen in de winter<\/strong>  Een bal koppen met temperaturen onder de 5 graden is misschien wel het ergste wat je een voetballer aan kan doen. Toch bestaan\u00a0er nog trainers die ons in de wintermaanden deze vreselijke oefeningen laten uitvoeren.  <strong>4. Buikspieroefeningen<\/strong>  Er zullen ongetwijfeld twee\u00a0of drie\u00a0spelers in jouw\u00a0team zitten die zonder enige moeite deze oefening uitvoeren, maar een \u00e9chte rasvoetballer zal hier nooit plezier in hebben. Die doen namelijk liever zoveel mogelijk oefeningen met de bal.  <\/p>\n<hr \/>\n<p>  &nbsp;  &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voor sommige voetbalspelers is het hun beroep waar ze hun geld mee...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3515"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3515"}],"version-history":[{"count":0,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3515\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5517"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}