{"id":3223,"date":"2016-07-05T15:54:57","date_gmt":"2016-07-05T15:54:57","guid":{"rendered":"\/nieuws\/met-deze-oefeningen-krijg-je-een-balgevoel-net-als-iniesta\/"},"modified":"2016-07-05T15:54:57","modified_gmt":"2016-07-05T15:54:57","slug":"met-deze-oefeningen-krijg-je-een-balgevoel-net-als-iniesta","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/met-deze-oefeningen-krijg-je-een-balgevoel-net-als-iniesta\/","title":{"rendered":"Met deze oefeningen krijg je een balgevoel net als Iniesta"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ook spelers als Andr\u00e9s Iniesta hebben keihard moeten trainen om de absolute top te kunnen bereiken. Iniesta\u00a0beschikt over een balgevoel van de hoogste plank, maar dat gevoel heeft hij mede ontwikkeld door keiharde\u00a0trainingen.<\/strong>  In de video hieronder worden een aantal oefeningen voorgedaan die ervoor zorgen dat jij op dezelfde manier je trainingen kan afwerken als Andr\u00e9s Iniesta.  Het enige wat je nodig hebt zijn pionnetjes en een bal. Veel succes!  <\/p>\n<hr \/>\n<p>  &nbsp;  <iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bci3v7fs7xA\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ook spelers als Andr\u00e9s Iniesta hebben keihard moeten trainen om de absolute...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3223"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3223"}],"version-history":[{"count":0,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3223\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5517"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}