{"id":3206,"date":"2016-07-01T09:41:45","date_gmt":"2016-07-01T09:41:45","guid":{"rendered":"\/nieuws\/deze-massage-roller-is-het-beste-medicijn-tegen-spierpijn\/"},"modified":"2016-07-01T09:41:45","modified_gmt":"2016-07-01T09:41:45","slug":"deze-massage-roller-is-het-beste-medicijn-tegen-spierpijn","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/deze-massage-roller-is-het-beste-medicijn-tegen-spierpijn\/","title":{"rendered":"Deze 'massage roller' is het beste medicijn tegen spierpijn"},"content":{"rendered":"<p><strong>Spieren, pezen en gewrichten. Iedereen heeft er wel eens last van gehad na een zware wedstrijd of na een pittige training. Maar hoe kom je nou het snelst\u00a0van deze vervelend pijntjes af? Hoe maak je je spieren en gewrichten\u00a0nou flexibeler? Heel simpel: een massage.<\/strong>  <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1947\" src=\"https:\/\/wp.voetballoopbaan.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/BR-MEDGNC-PROGYC-GRSBKC-GRPORC-BMBK-GN-PK-BBBK-DBBK_small.jpg\" alt=\"BR-MEDGNC-PROGYC-GRSBKC-GRPORC-BMBK-GN-PK-BBBK-DBBK_small\" width=\"1176\" height=\"602\" \/>  Jezelf masseren gaat natuurlijk een stuk lastiger dan wanneer iemand anders je lichaam masseert. Daar hebben we makers van 'BlackRoll' een prima oplossing voor bedacht: een massage roller.  <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1946\" src=\"https:\/\/wp.voetballoopbaan.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Blackroll_SET_1_1024x1024-1.jpg\" alt=\"Blackroll_SET_1_1024x1024\" width=\"1020\" height=\"537\" \/>  Deze massage roller maakt je lichaam flexibeler, versnelt het herstel en verhoogt de algemene prestatie van je spieren.  <\/p>\n<hr \/>\n<p>  &nbsp;  Bekijk hieronder in de video hoe je de massage roller het beste kan gebruiken:  <iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2oeFay8YahU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spieren, pezen en gewrichten. Iedereen heeft er wel eens last van gehad...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3206"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3206\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5517"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}