{"id":3144,"date":"2016-11-04T17:50:36","date_gmt":"2016-11-04T17:50:36","guid":{"rendered":"\/nieuws\/dit-doen-sigaretten-waterpijp-met-je-conditie\/"},"modified":"2016-11-04T17:50:36","modified_gmt":"2016-11-04T17:50:36","slug":"dit-doen-sigaretten-waterpijp-met-je-conditie","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/dit-doen-sigaretten-waterpijp-met-je-conditie\/","title":{"rendered":"Dit doen sigaretten en waterpijp met je conditie"},"content":{"rendered":"<p><strong>We weten allemaal dat roken gigantische slecht voor je is. Maar toch zien we in het hedendaagse voetbal regelmatig\u00a0spelers v\u00f3\u00f3r, of na de\u00a0wedstrijd een sigaret opsteken. In dit artikel\u00a0gaan we je even simpel uitleggen wat voor gevolgen dit heeft op je lichaam.<\/strong>  <strong>De reden waarom je conditie afneemt<\/strong>  Ongeveer 27% van de Nederlandse bevolking is verslaafd aan sigaretten.\u00a0Roken be\u00efnvloedt je conditie negatief omdat er koolmonoxide in tabaksrook zit. Koolmonoxide verbindt zich aan de rode bloedcellen in je lichaam, terwijl eigenlijk je zuurstof zich hoort te verbinden aan deze cellen. Organen en spieren krijgen hierdoor niet genoeg zuurstof binnen en dit zorgt ervoor dat je\u00a0conditie afneemt.  <strong>Het effect op de l<\/strong><strong>ongen<\/strong>  Waterpijp en sigaretten veroorzaken tevens een behoorlijke beschadiging aan\u00a0je longen. Hierdoor neemt de capaciteit van je longen af. Dit geeft nog is een extra boost waardoor je conditie n\u00f3g slechter wordt. Als je gaat stoppen met roken zul je binnen een aantal dagen al merken dat je veel beter kunt ademen en meer energie krijgt.  <\/p>\n<hr \/>\n<p>  <em>Nog geen profiel op het grootste online voetbalnetwerk van Nederland? Meld je dan hieronder gratis aan als voetbalspeler of trainer op Voetballoopbaan.nl!<\/em>  <a href=\"https:\/\/www.voetballoopbaan.nl\/aanmelden\" target=\"_blank\" rel=\"attachment wp-att-15024 noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-15024\" src=\"https:\/\/wp.voetballoopbaan.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/7CCBC8D4-8749-4555-A120-91A9F3C24D09.png\" alt=\"7CCBC8D4-8749-4555-A120-91A9F3C24D09\" width=\"990\" height=\"626\" \/><\/a>  &nbsp;  <script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"autorelaxed\" data-ad-client=\"ca-pub-5355178545599243\" data-ad-slot=\"1071510611\"><\/ins><script>\/\/  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ <\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>We weten allemaal dat roken gigantische slecht voor je is. Maar toch...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3144"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3144\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5517"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}