Gemiddeld 4.8 op basis van 9 reviews
Het trainingsprogramma STAMINA helpt jou om je uithoudingsvermogen te verbeteren als voetballer.
STAMINA bevat meer dan 60 oefeningen waarmee je als voetballer je conditie kunt verbeteren. In het programma zitten tevens verschillende soorten trainingsschema's die je kunt volgen tijdens een in-season en off-season periode.
In het programma ligt de focus op korte en lange afstand sprints, wenden en keren, techniekvormen onder vermoeidheid, explosieve vormen, wendbaarheid en diverse afrondingsvormen. Hiermee verbeter je je uithoudingsvermogen op meerdere vlakken en train je 100% wedstrijdspecifiek.
Op welke onderdelen boek je met dit programma vooruitgang?
Goed programma ik ben hem gelijk gaan gebruik en kan het goed combineren met mijn andere trainingen en wedstrijden
Veel diversiteit in de schema's en goede uitleg.
Video's zijn duidelijk en je hebt niet veel trainingsmateriaal nodig dus je kan gelijk starten.
Goed programma om fit te blijven om fitter te worden ongeacht je positie
👍
Super blij mee
Heel handig je kan het gewoon op het trainingsveld openen en lezen op je telefoon. Goede oefeningen en veel waardevolle informatie over conditie.
Goed e-book/trainingsprogramma om te volgen voor verschillende posities
Perfecte schema's voor tijdens zomerstop en winterstop en voor in het seizoen
