E-book

STAMINA

Gemiddeld 4.8 op basis van 9 reviews
25
BESTEL E-BOOK
Veilig betalen met:

In he kort

Check green
Verbeter je uithoudingsvermogen
Check green
60+ oefeningen
Check green
Wedstrijdechte trainingsvormen
Check green
In- en off-season schema's
Check green
Ontvang e-book direct in je mail

Productinformatie

Het trainingsprogramma STAMINA helpt jou om je uithoudingsvermogen te verbeteren als voetballer.

STAMINA bevat meer dan 60 oefeningen waarmee je als voetballer je conditie kunt verbeteren. In het programma zitten tevens verschillende soorten trainingsschema's die je kunt volgen tijdens een in-season en off-season periode.

In het programma ligt de focus op korte en lange afstand sprints, wenden en keren, techniekvormen onder vermoeidheid, explosieve vormen, wendbaarheid en diverse afrondingsvormen. Hiermee verbeter je je uithoudingsvermogen op meerdere vlakken en train je 100% wedstrijdspecifiek.

Op welke onderdelen boek je met dit programma vooruitgang?

  • Uithoudingsvermogen
  • Techniek onder vermoeidheid
  • Passing onder vermoeidheid
  • Afronden onder vermoeidheid
  • Wenden en keren
  • Wendbaarheid
  • Spierherstel

Reviews

P
Peet

Goed programma ik ben hem gelijk gaan gebruik en kan het goed combineren met mijn andere trainingen en wedstrijden

Q
Quincy

Veel diversiteit in de schema's en goede uitleg.

R
Ronnie vdb

Video's zijn duidelijk en je hebt niet veel trainingsmateriaal nodig dus je kan gelijk starten.

R
Renee

Goed programma om fit te blijven om fitter te worden ongeacht je positie

N
Nick

👍

T
Thuso

Super blij mee

J
Jo

Heel handig je kan het gewoon op het trainingsveld openen en lezen op je telefoon. Goede oefeningen en veel waardevolle informatie over conditie.

C
Cynthia

Goed e-book/trainingsprogramma om te volgen voor verschillende posities

I
Immanuel

Perfecte schema's voor tijdens zomerstop en winterstop en voor in het seizoen

Contact

Informatie

Menu

Copyright © 2023 voetballoopbaan.nl