Snelheid & Explosiviteit

Prijs: €19,95

Gemiddeld 4.8 op basis van 29 reviews

Waarom jij dit programma nodig hebt?

Compleet trainingsprogramma (e-book)
Verbeter je start- en reactiesnelheid, explosiviteit en meer
50+ kracht-, plyometrie- en sprintoefeningen
4 uitgebreide in- en off season schema’s
Video’s en uitleg per oefening
Train als een PRO atleet

Veilig betalen met:

“98% van alle voetballers falen omdat ze niet de stap maken om in zichzelf te investeren. Zorg dat jij bij de unieke 2% behoort.”

Productinformatie

Een trainingsprogramma (e-book) waarmee je leert hoe je je snelheid kunt trainen door middel van video’s, praktische uitleg, tips & tricks, trainingsschema’s en nog veel meer.

Het is een algemeen trainingsprogramma dat door iedereen gevolgd kan worden. Omdat je je eigen trainingsniveau- en tijden kunt bepalen, heb je alles volledig in eigen hand. Zowel profvoetballers als amateurvoetballers maken gebruik van dit trainingsprogramma.

Nadat je het trainingsprogramma hebt besteld, word je doorgelinkt naar een pagina waar je het e-book kunt downloaden. Het e-book kun je vervolgens opslaan op je smartphone, tablet of desktop.

Welke waarde kun je uit dit e-book halen?

Hoe je je snelheid en explosiviteit moet trainen
Hoe je de resultaten van je trainingen kunt mete
Welke sprinttechnieken je moet hanteren
Welke trainingsvormen effectief zijn en waarom
Hoe je de oefeningen moet uitvoeren
Hoe je een goede warming-up uitvoert

Op welke onderdelen boek je met dit programma vooruitgang?

Startsnelheid
Reactiesnelheid
Explosiviteit
Versnelling
Sprongkracht
Wendbaarheid
Uithoudingsvermogen

Reviews

Goed programma je kunt er eigenlijk altijd mee blijven trainen

- Karri

De oefeningen zijn niet altijd even makkelijk uit te voeren maar zeker wel leerzaam

- Donni

alles wordt goed uitgelegd en de schema’s zijn ook goed

- Deshano

ik zou dit pas adviseren als je al op redelijke niveau speelt

- Rocco

veel oefeningen en goede sessies

- Leroy

leuk ebook

- Judith

heel uitgebreid ebook

- Casper

veel winst behaald met dit programma in mijn snelheid

- Noa

met name met de korte sprints merk ik veel verschil

- Joël

Goede trainingssessies om voor jezelf te werken aan je snelheid!

- Marlon

Ik speel bij een tweede divisie club en dankzij dit e-book kan ik veel makkelijker meedraaien in de competitie

- Genaro

Ik speel zelf bij een BVO ennkan zeggen dat dit goede trainingen zijn

- Jullian

Ik heb dankzij dit programma sneller leren sprinten op de eerste meters en hoger te springen

- Andrew

Dit heeft mijn carriere positief veranderd

- Youssef

Ik gebruik de trainingsvormen uit dit e-book nu al een paar maanden en ik ben echt sneller geworden. Met name mijn versnelling is veel beter geworden.

- Thierry

Super programma!

- Sharon

Super goed programma om te gebruiken om sneller te worden!

- Wouter

Ik ben trainer en heb dit programma aangeschaft om toe te passen tijdens de trainingen. Er staan goede oefeningen tussen die ik regelmatig gebruik.

- André

Heel blij mee

- Adam

Videos’s zijn goed en de uitleg is ook goed. Ik heb voor mezelf een schema gemaakt en ik ben er zeker sneller door geworden merk ik

- Enes

Prima programma en een goede prijs.

- Rodney

Fijn programma ik neem het altijd mee naar de gym. Ik kan dan makkelijk op me iphone kijken welke oefeningen ik moet doen.

- Krijn

Heel handig programma. Vooral voor voetballers die niet weten hoe ze in de sportschool moeten trainen. (zoals ik)

- Maikel

Hele goede en moderne manier om van jezelf een betere atleet te maken. Ik geef dit e-book zeker 5 sterren.

- Ewout

Goed programma!

- Rachid

best zwaar, maar het zeker werkt want ik sprint nu veel makkelijker

- Gregory

”Eén woord: gruwelijk”

- Nicolai

“Hier heb ik wat aan! Er staat duidelijk in wat ik moet doen en de trainingsvideo’s zien er ook goed uit.”

- Miki

het programma is professioneel

- Yassin

Aanbevolen e-books

€77,95 €122,84

Pro Pakket

€19,95

Gym Routine

€19,95

Home Routine

€19,95

Techniek & Dribbels

€19,95

Voeding

€29,95

Conditietesten

€19,95

Yoga & Mindset

€19,95

Slaap Optimalisatie

€2,95

Checklist Wedstrijddag

€0,00

10 Succesfactoren (Gratis e-book)

Veelgestelde vragen

Hoe ontvang ik het e-book?
Na je betaling wordt je doorgelinkt naar een pagina waar je het e-book kunt downloaden en opslaan op je mobiel, tablet of desktop.

Welke trainingsmaterialen worden er in dit trainingsprogramma gebruikt?
– Setje pionnen en hordes
– Weerstandselastiek (15 kg)
– Resistance bands (drie kleuren)
– Weerstandsgordel (SKLZ Recoil 360)
– Kettlebells
– Ab wheeler

Wat is het niveau van het trainingsprogramma?
Je kunt het niveau zelf bepalen. In de trainingsvideo’s geven we richtlijnen over hoe zwaar je kunt trainen. Je kunt vervolgens zelf de intensiteit verhogen of verlagen door de sets/herhalingen aan te passen.

Ik ben jonger dan 16 jaar oud. Kan ik dit trainingsprogramma volgen?
Ja. Maar wij adviseren minderjarigen om geen gewichten te gebruiken bij krachttraining.

Hoe vaak per week moet ik trainen?
Er zijn verschillende trainingsschema’s waarin de trainingsdagen verschillen van 3 tot 7 keer per week. Je kunt er verder altijd voor kiezen om meer of minder te trainen.

Ik heb geen email ontvangen na mijn aankoop. Wat moet ik doen?
Stuur een mail naar info@voetballoopbaan.nl en we lossen het probleem z.s.m. op! Je kunt ons ook via social media (Instagram) een bericht sturen.

Is het trainingsprogramma ook functioneel als je geen voetballer bent?
Ja. De trainingsprogramma’s verbeteren ook je uithoudingsvermogen en explosieve kracht. Met andere explosieve sporten ga je met dit trainingsprogramma dus ook progressie boeken.

Retourneren

Het is helaas niet mogelijk om een gemakkelijk kopieerbaar digitaal product als een ebook (trainingsprogramma) te retourneren. Een ebook wordt met jouw toestemming binnen de bedenktermijn geleverd en daarmee zie je af van het herroepingsrecht.