E-book

SLEEP & NUTRITION

30
BESTEL E-BOOK
Veilig betalen met:

Wat houdt het e-book in?

Check green
Compleet e-book over slaap & voeding
Check green
Theoretische- & praktijkinformatie om beter te presteren
Check green
Voetbalspecifieke voeding- en slaaptips
Check green
Voorbeeld slaap- en voedingsschema's
Check green
Handige checklists

Productinformatie

Het e-book SLEEP & NUTRITION bevat alle relevante en essentiële informatie om als voetballer het maximale uit je voeding en slaap te halen.

Je vindt in het e-book zowel voedingstips voor je algemene gezond, als voedingstips die je sportspecifiek kunt toepassen. Verder staan er voorbeeld voedingsschema's, inspiratie maaltijden, ochtend- en avondroutines, gadget-tips, slaapkamer checklists en meer in SLEEP & NUTRITION.

Zodra je het e-book hebt besteld, kun je hem direct downloaden en opslaan op je smartphone, tablet of desktop. Je hebt oor altijd toegang tot het e-book. SLEEP & NUTRITION is een samengestelde en vernieuwde variant van onze oude trainingsprogramma's Voeding en Slaap Optimalisatie.

Op welke onderdelen boek je met dit programma vooruitgang?

  • Energieniveau
  • Spierherstel
  • Stressniveau
  • Immuunsysteem
  • Concentratie en focus
  • Blessuregevoeligheid
  • Spier- en vetmassa
  • Kracht
  • Rust in jezelf
  • Zelfkennis

Contact

Informatie

Menu

Copyright © 2023 voetballoopbaan.nl