Veel voetballers stappen iedere keer met dezelfde vraag de sportschool in; Wat moet ik trainen om écht een betere voetballer te worden? Met dit e-book krijg je eindelijk antwoord op je vraag.
Gym Routine is een professioneel trainingsprogramma die je de rest van je carrière kunt gebruiken. De oefeningen die in dit programma zijn verwerkt zijn effectieve traditionele oefeningen waarbij geen gebruik wordt gemaakt van fitnessapparaten. Je kunt dus heel makkelijk ook je trainingen thuis of op een veld doen.
Dit betekent dat je heel veel oefeningen ook thuis kunt uitvoeren. Om de trainingsintensiteit te verhogen maken wij gebruik van gewichten in de vorm van een barbell, kettlebell, medicine ball en dumbbells.
De overige trainingsmaterialen die we gebruiken zijn: TRX Suspension, Resistance Bands, Foam roller, Exercise ball en Springtouw.
Op welke onderdelen boek je met dit programma vooruitgang?
€9,99
€19,99
€69,99
€102,94
€19,99
€9,99
€19,99
€19,99
€0,00
€2,99
Hoe ontvang ik het e-book?
Na je betaling wordt je doorgelinkt naar een pagina waar je het e-book kunt downloaden en opslaan op je mobiel, tablet of desktop.
Wat heb ik nodig om dit trainingsprogramma te volgen?
Toegang tot een sportschool. Wij gaan ervan uit dat de hierboven genoemde trainingsmaterialen in alle sportscholen aanwezig zijn.
Is het ook mogelijk om dit programma te gebruiken voor thuistrainingen?
Omdat er geen gebruik wordt gemaakt van fitnessapparaten maar traditionele trainingsmaterialen, kun je veel oefeningen uit dit programma ook gewoon thuis doen.
Wat is het niveau van het trainingsprogramma?
Als je ongetraind bent, kunnen bepaalde oefeningen/trainingssessies zwaar vallen. Bepaal op basis van hoe fit je momenteel bent de intensiteit van je trainingen.
Ik ben jonger dan 16 jaar oud. Kan ik dit trainingsprogramma volgen?
Ja. Maar wij adviseren minderjarigen géén gewichten te gebruiken en toestemming te vragen aan hun ouders.
Hoe plan ik mijn trainingen in?
Hier ben je zelf verantwoordelijk voor. Zorg dat je een goede balans vindt tussen je teamtrainingen, werk/school en andere verplichtingen.
Ik heb wel een e-mail ontvangen maar ik zie het trainingsprogramma niet.
Je moet twee bijlages ontvangen in je e-mail. Een factuur en een pdf-bestand bestand. Zo niet, stuur dan even een e-mail naar info@voetballoopbaan.nl.
Ik heb geen e-mail ontvangen na mijn aankoop. Wat moet ik doen?
Stuur even een mailtje naar info@voetballoopbaan.nl of benader ons op social media. We proberen het probleem altij zo snel mogelijk op te lossen.
Is het trainingsprogramma ook functioneel als je geen voetballer bent?
Jazeker. Ook andere (top)sporters kunnen dit programma volgen en hun prestaties hierdoor verbeteren.
Het is helaas niet mogelijk om een gemakkelijk kopieerbaar digitaal product als een e-book (trainingsprogramma) te retourneren. Een e-book wordt met jouw toestemming binnen de bedenktermijn geleverd en daarmee zie je af van het herroepingsrecht.
