Iedereen probeert op zijn eigen manier meer uit een training of wedstrijd te halen. Zo kunnen sommige sporters zichzelf optimaal motiveren door even in de spiegel te schreeuwen, sommigen gebruiken liever supplementen om meer energie te krijgen en sommige sporters luisteren naar motiverende muziek om meer uit een workout te halen. Memphis Depay is iemand die graag muziek afspeelt tijdens het trainen. In een reclamevideo van Pro Direct Soccer en Under Armour vertelt de speler van Olympique Lyon welke muziek hij luistert tijdens het trainen en waarom het hem motiveert: