De warming-up is absoluut een zeer essentieel onderdeel om goed een wedstrijd in te gaan. Je spieren moet goed warm zijn voordat je explosieve bewegingen gaat maken en zo verklein je ook de kans op vervelende blessures.
Toch blijft de warming-up een onderdeel waar veel voetballers een hekel aan hebben. Als echte rasvoetballer ben je namelijk het liefst met de bal bezig, dus daar hebben ze bij Manchester City een oplossing voor gevonden. Hieronder kun je zien hoe ze bij The Citizens een warming-up uitvoeren:
How fun is this Manchester City warm up activity before the body of their training session begins? Description within the video. Yaya Toure has the head slapped off him at the end haha. pic.twitter.com/AcHY2n1Nnd
— Keepitonthedeck (@Keepitonthedeck) March 1, 2018
