Sommige voetbalspelers hebben een versnelling in hun benen waar je U tegen zegt. Denk maar aan spelers als Theo Walcott of Gareth Bale. Effectieve trainingen gecombineerd met talent is de ultieme sleutel tot een superversnelling als die van Theo Walcott. In de video hieronder laat de snelheidsduivel van Arsenal je zien wat voor trainingen hij doet om zijn versnelling te verbeteren. De volgende trainingsvormen komen allemaal aan bod. 1. Warming up 2. Reactiesnelheid (4 cone drill) 3. Versnelling uit stilstaande positie met de bal 4. Doelgerichtheid na versnelling (4 mini goals en shooting drill) Bekijk de video hieronder: https://www.youtube.com/watch?v=s-5VPhqmVpg Nog geen Voetbal-CV op het grootste online voetbalnetwerk van Nederland? Meld je dan hieronder aan en werk online aan je voetbalcarrière? voetballoopbaan vl