Bijna iedere voetballer heeft wel eens last gehad van een enkelblessure. Het kan zijn dat je verkeerd hebt gestapt tijdens het lopen, maar het kan ook gebeuren wanneer iemand een ongelukkige tackle op je enkel lanceert. Hoe dan ook blijven enkelblessures vervelende blessures die heel lang kunnen aanhouden. Maar hoe kan je nou het beste omgaan met een enkelblessure? Hoe kom je er zo snel mogelijk van af? Hieronder leggen wij in stappen uit wat je het beste kunt doen wanneer je een enkelblessure hebt: Wat gebeurd er met je enkel? In eerste instantie moet er een diagnose worden vastgesteld om te kijken wat aan de hand is. Hiermee kun je het beste eerst even een aantal dagen wachten. Je enkel¬†zou namelijk afgescheurd kunnen zijn, maar het zou ook een botbreuk of een verstuiking kunnen zijn. Wanneer je       https://www.lichaamsoefeningen.nl/tips-informatie/sportblessures/enkelblessure/