We kennen het allemaal wel. De ene keer heeft je urine een gele kleur, de andere keer lijkt het wit, en de andere keer heb je weer donkere kleur urine. Het menselijke lichaam produceert dagelijks zo'n twee liter aan urine per dag. De kleur van je urine is afhankelijk van je eetpatroon, drinkpatroon, het gebruik van medicatie en de afwisselingen in je hormonen. Een mens gaat gemiddeld zes keer per dag naar het toilet om te urineren, wat natuurlijk afhankelijk is van de hoeveelheid vocht dat je tot je neemt. De kleur van je urine komt tot stand door het pigment urochroom, die de hele dag door in je lichaam wordt aangemaakt. Maar hoe kan het nou dat je urine wit, lichtgeel, donkergeel of zelfs rode kan zijn? Witte urine Wanneer er teveel fosfaatzouten in je lichaam zitten kan je urine wit worden. Het is vaak pas te zien bij de laatste straaltjes tijdens het urineren. Het is niet gevaarlijk, maar het kan in sommige gevallen wel leiden tot irritaties. Lichtgele urine Je urine is meestal lichtgeel als je veel water hebt gedronken en daarna gelijk gaat plassen. De kleurstof urochroom wordt te veel gemengd met de hoeveelheid vocht waardoor de kleur van je urine veel lichter wordt. Donkerbruine urine Je urine kan heel donker zijn nadat je hebt getraind of een wedstrijd hebt gespeeld. Doordat je bij hoge intensiteit natuurlijk veel zweet, verlies je veel vocht uit je lichaam. Wanneer je veel vocht verliest domineert de kleurstof urochroom in je urine ziet het er dus donkerder uit. Rode urine Je urine wordt rood wanneer je rode kool of rode bieten hebt gegeten. Een andere oorzak kan zijn dat er bloed in je urine is gemengd. Bij vrouwen gebeurt dit meestal tijdens de menstruatie. Het zou ook eventueel kunnen zijn dat je een blaasontsteking hebt opgelopen.