Met dit heerlijke weer is het natuurlijk verleidelijk om verkoeling op te zoeken aan het strand, maar ook op het strand kun je gewon lekker aan je conditie werken. Voordat je een ijskoude cocktail en een ongezonde snack naar binnen gaat werken, kun je beter eerst even het zware gedeelte van je strandbezoek verrichten. Er zijn verschillende mogelijkheden om op het strand aan je conditie te werken. Zo kun je natuurlijk even gaan zwemmen of in het zand gaan hardlopen, maar je kunt aan je explosiviteit werken in het water. Op de onderstaande video kun je zien hoe dat kan.