We weten allemaal dat roken gigantische slecht voor je is. Maar toch zien we in het hedendaagse voetbal regelmatig spelers vóór, of na de wedstrijd een sigaret opsteken. In dit artikel gaan we je even simpel uitleggen wat voor gevolgen dit heeft op je lichaam. De reden waarom je conditie afneemt Ongeveer 27% van de Nederlandse bevolking is verslaafd aan sigaretten. Roken beïnvloedt je conditie negatief omdat er koolmonoxide in tabaksrook zit. Koolmonoxide verbindt zich aan de rode bloedcellen in je lichaam, terwijl eigenlijk je zuurstof zich hoort te verbinden aan deze cellen. Organen en spieren krijgen hierdoor niet genoeg zuurstof binnen en dit zorgt ervoor dat je conditie afneemt. Het effect op de longen Waterpijp en sigaretten veroorzaken tevens een behoorlijke beschadiging aan je longen. Hierdoor neemt de capaciteit van je longen af. Dit geeft nog is een extra boost waardoor je conditie nóg slechter wordt. Als je gaat stoppen met roken zul je binnen een aantal dagen al merken dat je veel beter kunt ademen en meer energie krijgt.

Nog geen profiel op het grootste online voetbalnetwerk van Nederland? Meld je dan hieronder gratis aan als voetbalspeler of trainer op Voetballoopbaan.nl!