Amerikaanse topsporters lopen absoluut kilometers voor op Europese topsporters. Met name de Amerikaanse rugbyspelers lijken veel proffesioneler en serieuzer met hun beroep om te gaan dan een gemiddelde profvoetballer in Europa.
Rugbyspelers als Carlin Isles weten maar al te goed hoe ze het maximale uit een training kunnen halen. Ze zijn omgeven door de beste sprinttrainers, die het beste uit de spelers naar boven halen. Op de onderstaande video's kun je zien hoe Carlin Isles een 'dagelijks workout' doet in de sportschool.
Het ziet er heel creatief en lastig uit, maar als je de oefeningen op de juiste manier uitvoert zul je er voor profijt uit kunnen halen. Voetbalspelers kunnen dankzij deze trainingsvormen veel sneller en explosiever worden.
