Op onze Instagrampagina posten we regelmatig trainingsvormen die trainers kunnen toepassen tijdens teamtrainingen. Wij zoeken het hele internet af in te zien welke trainingsvormen internationale topclubs toepassen om het maximale uit hun spelers te halen. 

In Brazilië weten ze wel hoe ze gebruik moeten maken van hun creativiteit. De Braziliaanse topclub Flamengo presenteerde onlangs namelijk een geniale 1 tegen 1-vorm waarbij er op een functionele manier meerdere trainingsdoelen werden aangesproken.

  Het is de bedoeling dat twee spelers tegenover elkaar gaan staan en de bal naar elkaar overspelen. Op commando van de trainer moet de speler die op dat moment de bal in zijn voeten heeft naar het linker of rechter doeltje sprinten met de bal. De andere speler moet zijn acties proberen te verdedigen.

Je spreek hier o.a. de volgende onderdelen op aan:

- Reactievermogen

- Explosiviteit

- Conditie

- Individuele actie

- Verdedigende skills

- Concentratie