De meeste oefeningen tijdens een voetbaltraining geven een positief effect op de algemene conditie, het balgevoel of het positiespel. Maar de reactiesnelheid (wat absoluut een essentieel onderdeel is voor een voetballer), wordt maar zelden echt serieus genomen in de voetballerij.

In de trainingsvorm hieronder kun je zien hoe je als team de reactiesnelheid individueel kunt trainen. Een leuke en effectieve vorm waar je zeker een kwartiertje van de training mee zoet bent. Je kunt er een wedstrijdelement aan toevoegen waarbij het team die het vaakst getikt wordt heeft verloren en een opdracht moet uitvoeren.