Profvoetbal en drank is een combinatie die uiteraard niet goed samengaat. Als topsporter is het belangrijk om alcohol zoveel mogelijk te vermijden en goed op je voeding te letten, maar in het amateurvoetbal wordt er vaak wel volop alcohol gedronken. Met name de amateurvoetballers die op de zondagafdeling actief zijn, kunnen het vaak niet laten om op zaterdagavond geen alcohol te drinken. Dit resulteert vaak in een kater en dan kun je de volgende dag jammergenoeg niet meer 100% presteren tijdens de wedstrijd. Hoe donkerder je glas, hoe groter de kans op een kater Als je dan toch van plan bent alcohol te drinken, kun je beter kiezen voor alcohol met een 'lichte kleur'. Voedingsdeskundige Sloane Davis heeft namelijk een 'gouden regel' om een kater zoveel mogelijk te vermijden. "hoe lichter je glas, hoe kleiner de kans op een kater" aldus Davis. Dranken als whiskey, bruine rum, donker bier en rode wijn zouden de kans op een kater vergroten. Je kunt volgens Sloane Davis beter lichte witte bier drinken, wodka of gin. Verder adviseert hij om eerst veel water te drinken en goed gezond te eten. Vette vis zoals makreel of zalm zou hierbij goed kunnen helpen.