Voetballers met overgewicht komen voornamelijk voor in het amateurvoetbal, maar ook in het profvoetbal zien (of zagen) we het wel eens spelers met overgewicht voorbij komen. Denk maar aan voetballers als Adriano, Ronaldo Lima of Jeroen Verhoeven. Natuurlijk is het van belang dat je gewoon keihard gaat trainen en op je voeding let, maar dat gaat niet iedereen even makkelijk af. Daarom zul je je overgewicht ook moeten kunnen compenseren met een aantal kwaliteiten waarmee je alsnog een meerwaarde kan zijn voor je team. Hieronder omschrijven we vijf voorbeelden: 1. Tweebenig Als tweebenige voetballer heb je een snellere balbehandeling en zul je minder moeite hebben met het onder controle krijgen van de bal. Dit scheelt een hoop energie, wat je uiteindelijk nuttig kunt toepassen wanneer je het écht nodig hebt. 2. Duelkracht Fysiek zul je ieder duel moeten winnen met overgewicht. Het mag niet zo zijn dat je overgewicht hebt en ook nog eens makkelijk van de bal af wordt gezet. Als je overgewicht combineert met duelkracht zul je merken dat je bijna niet van de bal af bent te krijgen. 3. Een gouden pass De bal beweegt sneller dan je benen, dus ook voor spelers met overgewicht geldt dat je met een gouden pass je tegenstander heel makkelijk de das om kan doen. Train hier dus goed op en probeer je 'gouden pass' regelmatig toe te passen in de wedstrijden. 4. Aanspeelpunt Dit geldt voornamelijk voor spitsen en spelverdelers met overgewicht. Als aanspeelpunt hoef je eigenlijk vrij weinig te doen. Je zorgt ervoor dat je aanspeelbaar bent (door voor je man te komen of in de ruimte te lopen), neemt de bal aan, houdt je tegenstander op afstand en laat de bal weer vallen op een teamgenoot. 5. Scorend vermogen Zolang je doelpunten blijft scoren, zal niemand klagen over je overtollige kilo's. Als je een neusje voor de goal hebt, zul je ondanks je overgewicht merken dat je nog steeds aan de lopende band blijft scoren.