Het nieuwe voetbalseizoen gaat voor de meeste voetballers binnenkort weer van start en dat betekent dat je weer herenigd wordt met je leuke teamgenoten en je trainer. Echter is het voor sommige spelers belangrijk om weer helemaal op 0 te beginnen en fris van start te gaan met een aantal goede voornemens. Hieronder hebben wij vijf verstandige maatregelen samengesteld waar een hoop voetballers even goed naar moeten kijken en handelen: 1. Vaker komen opdagen op trainingen Sommige voetballers hebben altijd wel een excuus klaarliggen om niet te gaan trainen. Er hoeft maar één regendruppeltje te vallen en ze bellen al af. Probeer vanaf aankomend seizoen gewoon zo vaak mogelijk te trainen. Zo wordt je niet alleen fitter, maar ga je ook veel betere wedstrijden spelen. 2. Meer naar de trainer luisteren Probeer vaker naar de trainer te luisteren. Ook als de trainer fouten maakt zul je het moeten respecteren, want anders kan hij nooit normaal zijn werkzaamheden uitvoeren. 3. Minder alcohol nuttigen in de kantine De kantine is er uiteraard ook om zo nu en dan een drankje naar binnen te werken, maar je hoeft niet na iedere training of wedstrijd dronken het sportcomplex te verlaten. Wees zorgzaam voor je eigen lichaam en hou jezelf zo fit en gezond mogelijk. 4. Minder ruzie maken met teamgenoten Zorg voor een goede onderlinge band en maak vanaf aankomend seizoen minder ruzie met elkaar. Het is belangrijk om regelmatig aan teambuilding te werken door samen hard voor elkaar te werken en een overwinning of nederlaag samen te vieren of verwerken. 5. Niet meer uitgaan voor een wedstrijddag Veel spelers gaan in de nacht voor een wedstrijddag nog even de stad in om zichzelf helemaal lam te zuipen. Zorg dat je deze grappen aankomend seizoen niet meer uithaalt en probeer minimaal acht uur te slapen, zodat je de volgende dag zo fit mogelijk op het voetbalveld kan stappen.