Het is niet altijd even fijn om de kleinste speler van het team te zijn. Met name in de senioren-elftallen zul je merken dat je fysiek te kort komt, maar dat zou je makkelijk kunnen compenseren met een hoop andere kwaliteiten. Hieronder omschrijven we welke kwaliteiten nodig zijn om je lengte te kunnen compenseren: 1. Traptechniek Vrije ballen, cornerballen of penalty's. Als 'kleine' voetballer zul je bij dit soort standaard situaties altijd de bal op moeten eisen. Hierin kun jij jezelf namelijk onderscheiden en laten zien dat je waardeval kan zijn voor het team. 2. Voetbalintelligentie Om minder fysieke duels en luchtduels aan te hoeven gaan, heb je veel voetbalintelligentie nodig. Slimme voetballers weten goed in de kleine ruimtes te spelen en hun medespelers op de juiste manier te bedienen. 3. Sprongkracht Om nog überhaupt kans te maken in luchtduels, is het belangrijk dat je hoog kunt springen. Sprongkracht is hierin dus heel belangrijk. D.m.v. bepaalde trainingen kun je jezelf op dit vlak ontwikkelen. Box jumps, Explosieve Squats en lunches zijn bijvoorbeeld goede oefeningen. 4. Explosiviteit Van kleine voetballers wordt vaak verwacht dat je snel bent op de eerste meters, dus dit is absoluut een effectief compensatiepunt. Met snelheid en explosiviteit kun je namelijk iedere tegenstander te snel af, ondanks je 'lengtetekort'. 5. Mentaliteit Natuurlijk geldt dit onderdeel voor elk type voetballer, maar soms lijkt het wel alsof kleine voetballers nog iets extra's moeten compenseren in dit onderdelen. Met name de winnaarsmentaliteit is ontzettend belangrijk.

Wil jij jezelf als voetballer verbeteren op het gebied van snelheid, techniek, duelkracht, voeding en meer? Dan kunnen onze trainingsprogramma’s of persoonlijke trainings- en voedingsschema's op maat jou naar een hoger niveau tillen.