Zeker 90% van alle voetballers kunnen zwak tot matig functioneren met hun zwakke been. Zelfs in het profvoetbal zie je regelmatig voetballers die stijfrechts of stijflinks zijn, puur omdat ze nooit tijd hebben geïnvesteerd in het versterken van hun zwakke been. Het is dus belangrijk om je zwakke been te trainen. Kijk maar eens naar spelers als Wesley Sneijder en Cristiano Ronaldo. Door middel van de onderstaande trainingsvormen gaat het voor jou binnenkort veel makkelijker worden om met je zwakke been te schieten:   1. Latje schieten Je zwakke been versterk je absoluut niet binnen in één maand, maar het duurt vaak wel langer een aantal maanden voordat je resultaat zult zien. Een goede manier om je zwakke been te trainen is door regelmatig latje te trappen met je verkeerde been. Zo leer je richting en hoogte te geven aan de bal tijdens het trappen. 2. Balaanname trainen Het is belangrijk om de bal met je verkeerde been te kunnen controleren. Probeer dus veel aandacht te geven aan het controleren van een bal met je zwakke been. Je kunt bijvoorbeeld beginnen met simpele passes over vijf meter, en het uiteindelijk uitbreiden naar aannames vanuit lange cross passes over 50 meter. 3. Ontwikkel kracht in je zwakke been Probeer zoveel mogelijk kracht te ontwikkelen in je schoten met je zwakke been. De meeste spelers hebben in hun zwakke been namelijk totaal geen power, maar door het goed te trainen kun je dit wel makkelijk ontwikkelen. Schiet dus regelmatig op de trainingen zo hard mogelijk met je verkeerde been, en na verloop van tijd zul je merken dat je steeds harder kan schieten en makkelijker richting kan geven. 4. Dribbel tijdens de trainingen met je zwakke been De meeste spelers kunnen maar met één been dribbelen, kijk bijvoorbeeld maar naar Arjan Robben. Spelers die met twee benen kunnen dribbelen zijn zeldzaam, en kunnen in combinatie met hun snelheid heel makkelijk hun tegenstanders passeren. Probeer dus op de trainingen zo veel mogelijk te dribbelen met je zwakke been. Na een aantal weken zul je al snel resultaat zien en kun je veel makkelijk dribbelen met beide benen. Nog geen profiel op het grootste online voetbalnetwerk van Nederland? Meld je dan hieronder gratis aan als voetbalspeler of trainer op Voetballoopbaan.nl!